Salute e rimedi naturali

In questa sezione del Dizionario del Benessere Vitale ho raccolto gli articoli che negli anni ho dedicato alla salute, ai rimedi naturali e alle ricette legate al benessere.

Sono articoli nati da letture, curiosità, confronti con professionisti ed esperienze personali che ho voluto approfondire e documentare nel blog. Riflettono il momento in cui sono stati scritti e non hanno la pretesa di essere un riferimento medico aggiornato.

Nota importante: gli articoli raccolti in questa pagina hanno finalità informative e divulgative. Non sostituiscono in alcun caso il parere di un medico o di un altro professionista sanitario. In presenza di problemi di salute, o prima di modificare terapie, assumere farmaci o integratori, è sempre opportuno rivolgersi a un professionista qualificato.

Di seguito trovi una selezione degli articoli, organizzati in tre aree: salute, rimedi naturali e ricette.

Salute

Approfondimenti su disturbi comuni, salute dell'organismo e funzionamento di alcuni organi, frutto di letture e ricerche personali nel corso degli anni:

1. La scoperta del colesterolo
2. Il colesterolo si abbassa anche a tavola
3. Trigliceridi, conoscerli per evitarli
4. I disturbi alimentari
5. Depressione: malattia di questo millennio
6. Problemi di memoria, sintomi e prevenzione
7. Centri specializzati in Italia per emicranie e cefalee
8. Probiotici e equilibrio della flora intestinale
9. La salute del fegato: sintomi, cause e cure dei piccoli disturbi
10. Funzione del pancreas: piccoli disturbi e cure
11. Funzione della cistifellea: piccoli disturbi e dieta
12. Ernia iatale, una patologia in continuo aumento
13. Come mantenere i reni in buona forma
14. Anemia, sintomi e cure
15. I crampi muscolari, cause e rimedi
16. Problemi alla spina dorsale e mal di schiena
17. Quando camminare fa bene al mal di schiena
18. Prevenire il mal di schiena: esercizio
19. Esercizi per il collo
20. Cosa si cura con l'agopuntura?
21. Smettere di fumare con agopuntura e auricoloterapia
22. Dolore alle ossa: differenza tra artrite e artrosi
23. Miopia, cos'è, come si previene e si cura
24. Presbiopia, cos'è, come si previene e si cura
25. Astigmatismo, cos'è, come si previene e si cura
26. Gengiviti e afte, prevenirle e curarle
27. Allergia alla polvere: cos'è, come si previene e si cura
28. Varicella nei bambini e negli adulti, sintomi, cura

Rimedi naturali

Rimedi e pratiche della tradizione popolare e naturale che ho approfondito nel tempo attraverso letture e ricerche personali:

1. Aceto: si usa da millenni per 1000 usi
2. Gli aceti aromatici: aceto dei quattro ladri
3. L'aromaterapia in antichità
4. Rene-Maurice Gattefossé, padre dell'aromaterapia
5. Antidepressivo naturale: Iperico - Erba di San Giovanni
6. Cura con la gemmoterapia
7. Trattamenti naturali per l'acne
8. L'aglio fa bene.. anche all'amore
9. Magnesio: benefici e controindicazioni
10. Una dieta contro l'influenza
11. Come e cosa curare con gli antinfiammatori naturali
12. Disintossicarsi e abbassare colesterolo cattivo con il carciofo
13. Colpi di freddo, come evitarli e in che modo farli passare
14. Menopausa: sintomi, disturbi e rimedi naturali

Ricette e salute

Ricette pensate per unire gusto e attenzione al benessere, pubblicate nel blog nel corso degli anni:

1. Le ricette della salute: il latte di mandorle
2. Ricette ipocolesterolo: fonduta di ceci
3. Cucina a basso colesterolo: ricette vegan
4. Ricetta n° 1 per panna vegan
5. Alla scoperta dell'okara e del latte di soia
6. Colesterolo: alcune ricette salutari
7. Dado vegetale fatto in casa
8. I 10 migliori alimenti per una linea perfetta

Pagina aggiornata a settembre 2026.