DIZIONARIO BENESSERE VITALE

Vari tipi di argilla in commercio L’ argilla è un minerale dalle molteplici proprietà, utilizzato fin dall’antichità per la cura di numerosi disturbi e per risolvere molti problemi; perfetta per problemi all’epidermide, per digerire, come cicatrizzante, per depurare, remineralizzare e riequilibrare, è disponibile sul mercato in varie forme (pastiglie, polvere, cataplasmi, creme). Tra i vari tipi di argilla, le più diffuse sono l’argilla verde , l’argilla rosa e l’argilla bianca o caolino. L’argilla verde è tra le più diffuse e semplici da reperire; in genere è disponibile in polvere, da utilizzare per realizzare semplici maschere o cataplasmi più complessi ricchi di ingredienti, è reperibile anche in pastiglie, utili per la digestione, in granuli, in creme “fredde” già pronte o arricchita da oli essenziali, per cataplasmi utili per infiammazioni e dolori articolari o muscolari.

Nella stagione invernale il colpo di freddo è spesso in agguato per l’utilizzo di un vestiario poco appropriato, per l’esposizione continua a temperature molto basse, e per il passaggio da temperature calde a più fredde in maniera improvvisa e senza che il corpo sia stato ben coperto. Un abbigliamento pesante , che copra bene la schiena e l’ombelico anche se la moda impone l’opposto, l’attenzione a non passare da un ambiente caldo, in cui si è magari sudato, a uno estremamente freddo senza aver indossato indumenti che coprano, oppure indossare capi leggeri che lascino passare freddo e vento possono rivelarsi un’arma a doppio taglio. Se la temperatura corporea cala molto, in breve tempo si possono iniziare ad avvertire sintomi fastidiosi come mal di schiena, dolori articolari, muscolari e addominali (con possibile vomito e diarrea).

L’equilibrio della flora intestinale è essenziale per il buon funzionamento, non solo dell’intestino ma dell’intero organismo; i motivi per cui può subire variazioni sono molti, tra questi vanno menzionati, una dieta poco equilibrata, abuso di alcoolici, intolleranze e la somministrazione di antibiotici.  E’ noto infatti che gli antibiotici, anche se essenziali per combattere virus e infezioni, possono, in molti casi, alterare la flora batterica inducendo così l’insorgere di disbiosi intestinale, con conseguenti possibili episodi di diarrea, dolori, gonfiore addominale e un naturale abbassamento delle difese immunitarie.  Gli antibiotici possono rendere più resistenti batteri e microorganismi, ridurre la microflora sensibile e provocare dolori addominali, formazione di gas, irregolarità, diarrea. Per ristabilire l’equilibrio, i probiotici  sono l’arma perfetta; a differenza dei fermenti lattici, i probiotici arrivano nell’intestino e, contrastando germi e b...