Benessere e Viaggi

In questa sezione del Dizionario del Benessere Vitale ho raccolto gli articoli che negli anni ho dedicato al benessere personale, ai viaggi e a qualche curiosità nata quasi per caso.

Sono articoli nati da esperienze, letture e curiosità personali, alcuni dei quali risalgono ai primi anni del blog. Riflettono il momento in cui sono stati scritti.

Benessere

Pratiche, discipline e curiosità legate al benessere che ho approfondito nel tempo, tra rilassamento, movimento e approcci alternativi. Le informazioni qui riportate hanno uno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un professionista qualificato:

1. Stress: un nemico del nostro benessere
2. Eliminare lo stress con le posizioni yoga
3. Introduzione alla riflessologia plantare e le sue origini
4. Dalla testa ai piedi, programma contro il freddo
5. Cromoterapia e benessere
6. Cromoterapia e significato dei colori

Luoghi da vedere

Luoghi, isole e mete che negli anni hanno attirato la mia curiosità, tra racconti di viaggio e approfondimenti geografici:

1. Vacanze a Zanzibar, l'isola delle spezie
2. Safari in Africa, tour operator specializzati
3. Shikoku, isola del Giappone e patria di Masanobu Fukuoka
4. Aogashima, isola giapponese delle meraviglie
5. Puerto Rio Tranquilo (cattedrale naturale di marmo)
6. Le grotte di sale della Transilvania, Praid Saline
7. Una vacanza a Rodi, una delle più belle isole della Grecia
8. L'Arcipelago delle Isole Egadi
9. L'Arcipelago delle Isole Eolie
10. Filicudi, la meta perfetta per una vacanza alle Eolie
11. Tropea, la perla della Costa degli Dei
12. Madonna di Campiglio, una perla tra i monti

Curiosità

Piccole curiosità nate quasi per caso, tra cucina e vita quotidiana:

1. Ricette con il wok: come sceglierlo e cosa cucinare
2. Macedonia di frutta: origine del nome e sagra
3. Pomodori e fichi in agrodolce
4. Zuppe a tutta birra

Pagina aggiornata a settembre 2026.