Magnesio: benefici e controindicazioni
Alimenti ricchi di magnesio Il magnesio è uno dei minerali essenziali all’organismo umano, basti pensare che è protagonista di moltissime reazioni biochimiche, svolgendo, nel contempo, un ruolo fondamentale nel processo di assimilazione del potassio , del calcio e del fosforo ; introdotto tramite alimenti o integratori, viene assimilato e in seguito espulso attraverso i reni. Magnesio Supremo Confezioni da 150 gr, 300gr o in bustine dosate Sconto 10 % Il magnesio viene spesso indicato per contrastare: le contrazioni uterine (anche in gravidanza o nel periodo premestruale ) il mal di testa distendere la muscolatura eliminare i crampi (risolvendo così il problema fastidioso dei crampi che colpiscono di notte, a tradimento le gambe) rinforzare lo smalto dei denti svolgere azione vasodilatatoria sedativo contribuire alla formazione delle ossa equilibrare il ph del sangue,