DIZIONARIO BENESSERE VITALE

Latte detergente al melone (per tutte le pelli)  Tagliare un piccolo melone a metà, sbucciarlo e passarlo al frullatore.  Unire al succo mezza tazza di latte fresco mescolando con un cucchiaio di legno.  Usare il composto per pulire viso e collo.  Si mantiene in frigo, per qualche giorno.  Maschera campagnola (per tutte le pelli)  Impastare la farina con il burro e il latte fino ad ottenere una miscela piuttosto densa.  In ultimo incorporare l'olio d'oliva .  3 cucchiai da tavola di farina di grano  2 cucchiai da tavola di burro fresco  1 cucchiaino di olio d'oliva extra vergine  latte fresco q.b.  Lozione per pelli secche  Il decotto di foglie di pervinca è utilizzato come lozione per pelli secche e delicate.  Fate bollire 25 gr. di foglie in mezzo litro d'acqua per 20 minuti. lasciare raffreddare, filtratelo è versatelo in un flacone a chiusura ermetica. Conservarlo in frigorifero per una decina di giorni.  Loz...

EVA FRASER E LA GINNASTICA FACCIALE INTRODUZIONE ALLA GINNASTICA FACCIALE La ginnastica facciale è una tecnica che permette di mantenere il viso giovane e rassodato, attraverso una serie di esercizi mirati per ogni tipo di muscolo che costituiscono l'impalcatura del nostro viso. Questi muscoli sono quelli che ci permettono i movimenti della bocca, del naso, occhi ed ogni minima espressione del nostro volto.

[aggiornato il 21/01/2025] Negli ultimi anni, la ginnastica facciale ha conquistato sempre più attenzione come alternativa naturale ai trattamenti estetici invasivi. Già negli anni , il metodo di Eva Fraser , pioniera di questa disciplina, aveva dimostrato come esercizi mirati possano tonificare i muscoli del viso , ridurre le rughe e restituire un aspetto più giovane. Oggi, integriamo le sue tecniche con approcci moderni per un programma completo di benessere facciale. 1. Cos’è la ginnastica facciale? La ginnastica facciale è una pratica che prevede esercizi specifici per tonificare i muscoli del viso , migliorare la circolazione e contrastare i segni dell’invecchiamento . A differenza dei trattamenti estetici invasivi, questa disciplina offre risultati naturali e duraturi. 2. Il metodo Eva Fraser: un classico sempre attuale Nel 2011, Eva Fraser , trainer britannica, ha rivoluzionato il mondo della bellezza con il suo metodo di ginnastica facciale. Il suo approccio si basa su movi...