Alcuni rimedi naturali per la pelle del viso

Latte detergente al melone (per tutte le pelli) 

Tagliare un piccolo melone a metà, sbucciarlo e passarlo al frullatore. 

Unire al succo mezza tazza di latte fresco mescolando con un cucchiaio di legno. 

Usare il composto per pulire viso e collo. 

Si mantiene in frigo, per qualche giorno. 

Maschera campagnola (per tutte le pelli) 

Impastare la farina con il burro e il latte fino ad ottenere una miscela piuttosto densa. 

In ultimo incorporare l'olio d'oliva . 

• 3 cucchiai da tavola di farina di grano 
• 2 cucchiai da tavola di burro fresco 
• 1 cucchiaino di olio d'oliva extra vergine 
• latte fresco q.b. 

Lozione per pelli secche 

Il decotto di foglie di pervinca è utilizzato come lozione per pelli secche e delicate. 

Fate bollire 25 gr. di foglie in mezzo litro d'acqua per 20 minuti. lasciare raffreddare, filtratelo è versatelo in un flacone a chiusura ermetica. Conservarlo in frigorifero per una decina di giorni. 

Lozione per pelli grasse 

Il decotto preparato facendo bollire 25 gr. di bacche di mirtillo in mezzo litro d'acqua viene usato come lozione per pelli grasse.

5 ricette fai da te per una perfetta pulizia del viso

Mantenere la pelle pulita è molto importante e, per farlo, non è necessario ricorrere a creme e maschere costosissime ma lo si può fare attraverso ingredienti naturali, ottimi per mantenerla in condizioni ottimali.

L’argilla ha proprietà purificanti perciò è una delle “sostanze” naturali perfette per mantenere la pelle pulita, libera da punti neri e impurità tuttavia, nel caso in cui l’argilla verde dovesse rivelarsi troppo aggressiva, si potrà ricorrere a quella bianca (o caolino). Per prepararla è sufficiente aggiungere a 200/250 gr di argilla un cucchiaio di miele, un cucchiaio d’olio extravergine d’oliva bio (o di mandorle dolci) e acqua, fino a ottenere una consistenza cremosa che però non coli. In caso di pelle grassa si potranno unire alcune gocce di olio essenziale di melaleuca o di limone mentre, se la pelle è irritata, arrossata, delicata o reattiva si potrà aggiungere qualche goccia di olio essenziale di lavanda.

Maschere di bellezza con lo yogurt

La maschera allo yogurt preparata in casa con l’aggiunta di altri ingredienti freschi e, possibilmente provenienti da agricoltura biologica, è una coccola di bellezza che non dovrebbe mai mancare; frutta, verdura e miele sono indispensabili per una maschera di bellezza che contrasti la formazione delle rughe, di brufoli e punti neri, che tonifichi la pelle, e ravvivi il colorito spento.

Basti pensare che il solo miele aggiunto allo yogurt e spalmato sul viso, idrata e si rivela efficace in caso di pelle stanca che ha perso la sua luminosità; unendo altri ingredienti, gli effetti si potenziano notevolmente.

Ricette di bellezza con le ciliegie; colorito spento, pori dilatati ed acne.

Le ciliegie sono alleate della bellezza, ed hanno proprietà:

• astringenti;
• tonificanti; 
• contrastano l’invecchiamento della pelle e la comparsa delle rughe.

L'utilizzo delle ciliegie, nella cosmesi naturale, è ottimo anche in caso di acne o cute infiammata; le maschere naturali  che si possono preparare richiedono pochi ingredienti che di frequente si trovano in casa o si possono reperire con facilità al supermercato.

Se il colorito della pelle appare spento e grigio, con pori dilatati, la semplice polpa di ciliegia è un toccasana; è sufficiente prendere alcune ciliegie, (preferibilmente da agricoltura biologica), lavarle accuratamente e schiacciare la polpa quindi, dopo aver ben deterso la pelle, ricoprirla e rilassarsi. Dopo una ventina di minuti sciacquare il viso con acqua tiepida ed eventualmente completare con la quotidiana crema.

Detergenti naturali per la pelle del viso

Crema Detergente per il viso alla Menta 
(per pella secca e normale) 

• Olio d'oliva extra vergine: 3 cucchiai da tavola 
• Burro 1/2 tazza 
• Tintura di benzoino 
• 1/2 cucchiaino da te' 
• Estratto o essenza di menta: 1 goccia

In una ciotola incorporare burro ed olio, aggiungere la tintura di benzoino e l'essenza di menta. Mescolare bene fino ad ottenere un composto cremoso. Versarlo in un barattolo a chiusura ermetica e conservare in frigorifero.

Trattamenti e cura capelli "fai da te"

La natura corre spesso in nostro aiuto e lo fa anche per permetterci di avere capelli brillanti e forti; durante i periodi di stress, dopo trattamenti aggressivi, a causa di fattori ambientali (salsedine, sole, cloro), tendono a spegnersi, apparire sciupati, diventare fragili e delicati.

Uno dei rimedi per ridare forza e robustezza alla chioma è quello che sfrutta le innumerevoli proprietà dell’argilla unendovi l’equiseto (o coda cavallina), che vanta proprietà fortificanti proprio nei confronti dei capelli che tendono a cadere.

La preparazione è semplice, è necessario preparare una “maschera” densa amalgamando acqua, argilla verde e un cucchiaino d’olio extravergine d’oliva; a parte preparare un infuso di equiseto

Maschere naturali per pelli grasse ed acneiche

La pelle grassa, acneica o con semplici piccole imperfezioni, spesso crea un vero e proprio disagio, soprattutto nei più giovani; la natura offre molti ingredienti con cui preparare vere e proprie maschere di bellezza che aiutano, con un po’ di pazienza, a contrastare il problema e ritrovare una pelle sana e senza imperfezioni. L’unica precauzione è che tutte le maschere devono essere evitate nel caso in cui si sia allergici o intolleranti a uno degli ingredienti, negli altri casi, non resta che augurarvi di godervi la maschera e i suoi risultati.

La prima maschera richiede l’utilizzo di 2 soli ingredienti, albume e limone, semplice da realizzare

Il sapone di Aleppo

Sapone di Aleppo

Il sapone di Aleppo, originario della Siria e più precisamente della città di Aleppo, è considerato uno dei più antichi, naturali e, ancora oggi, prodotto in maniera artigianale seguendo scrupolosamente la ricetta originale, con l’unica modifica nella lavorazione che da a caldo di un tempo, è passata in molti casi, a quella a freddo, più moderna; arricchito da olio d’alloro, in differente percentuale, vanta innumerevoli proprietà curative che si ripercuotono principalmente sulla cute.

Realizzato con olio d’oliva, alloro, acqua e soda caustica (o lisciva), richiede lunghi tempi di maturazione; dopo la raccolta delle olive, l’olio viene addizionato con acqua e soda, quindi lasciato a sobbollire per 3 giorni quando finalmente, le sostanze, miscelandosi e reagendo, formano un sapone dalla consistenza omogenea e densa.

A questo punto si aggiunge l’olio di alloro e lasciato maturare all’aria per minimo 10/12 mesi, non prima però di averlo tagliato e timbrato.

Olio d'oliva e alloro nel sapone d'Aleppo

La quantità di alloro che profuma e conferisce alcune proprietà curative, è anche essenziale per determinarne la qualità e il prezzo finale; maggiore è la percentuale e maggiore sarà anche il prezzo, in genere, in Italia si trovano panetti contenenti il 16% o 32%.

Burro di cocco, fatto in casa

Noce di cocco

La noce di cocco (Cocos nucifera), è il frutto di un albero molto longevo, la palma da cocco, che a volte può arrivare a 100 anni ed oltre.  

Si coltiva nelle zone tropicali, in Asia, Africa, Brasile, Messico. La palma produce fino a 10 noci di cocco. All'interno il frutto è costituito dal cosiddetto latte di cocco e da una parte solida, la polpa. 

La polpa, oltre ad essere consumata fresca, può essere trasformata in farina, per diversi usi, oltre quello alimentare. Il frutto maturo contiene un'alta percentuale di grassi che si aggira intorno al 34%. Questa caratteristica lo rende adatto per la preparazione del burro di cocco.

La preparazione del burro di cocco, a partire dalla farina di cocco, è piuttosto semplice.

Generalmente, per piccoli usi personali, si utilizza al massimo, 1 etto di farina di cocco

Ingredienti

- 1 etto di farina di cocco.

Strumenti

- 1 tegamino;

- 1 cucchiaio;

- 1 colino a maglie fitte;

- 1 piccolo contenitore in vetro;

- 1 barattolino per il burro di cocco.

RISO PER MASCHERE CALMANTI

Quando la pelle è molto sensibile, di grana fine e delicata, spesso è soggetta ad irritazioni ed arrossamenti.
Questa situazione si determina, con maggiore facilità nei periodi di freddo.
In questi casi risultano molto utili delle maschere decongestionanti, con azione lenitiva.



MASCHERA AL RISO 
(per pelle con couperose)

Polverizzare una manciata di riso nel macinacaffè, fino ad ottenere della farina (ottenere circa 3 cucchiai)
Alla farina aggiungere 1 cucchiaio di miele e dell’olio di mandorle dolci quanto bastaper ottenere una pastella facilmente spalmabile.
Tempo di applicazione: 20 minuti


MASCHERA AL RISOBIANCO

Prendere una manciata di riso,  preventivamente bollito fino a diventare colloso.
Amalgamarlo con 1 cucchiaino di burro fino ad ottenere una miscela omogenea.
 
Spalmare sul viso e mantenere l’applicazione per 20 minuti.

MASCHERA VISO FAI DA TE : ANTICHI SAPORI (Mela, cachi e sorbole)

 

Sono appena rientrata da casa dei miei genitori ed ho approfittatto dei frutti del loro giardino. In particolare sono rifornita in abbondanza di cachi e sorbole. 

Per accelerare il processo di maturazione li ho messi in una cassetta di legno, in un luogo asciuto, insieme a qualche mela.

Questa cosa mi ha dato l'ispirazione per preparare alcune maschere da viso fai da te, utilizzando i tre frutti: caco, mela e sorbolo.  Se stanno insieme per maturare, qualche "sinergia" o relazione, esisterà.

• I cachi sono ricchi di zuccheri, sali minerali e vitamine A, C e K. Il betacarotene che contiene rende la pelle del viso luminosa. 
• La mela è nota per avere un effetto rassodante ed antirughe. 
• I frutti del sorbo domestico sono stati usati fin dall'antichità, in preparazioni erboristiche, per l'alto contenuto in vitamica C. Hanno quindi buone proprietà come conservante naturale. Il sapore del frutto, è talmente intenso e particolare, che anche senza farne un'analisi chimica, lascia immaginare una gran ricchezza di elementi vitaminici, zuccheri e sali minerali. E' anche un ingrediente fondamentale per l'idromele, noto in antichità come "nettare degli dei".

Maschera da viso ai cachi

Prendere 1/4 di polpa di un caco maturo, distribuirlo uniformemente sul viso, dopo essersi struccate e tenere in posa per 10-15 minuti. Sciacquare con acqua leggermente tiepida. 

Maschera da viso ai cachi, miele, olio

In una ciotolina amalgamare 1 cucchiaino abbondante di polpa di caco maturo, 1 cucchiano scarso di olio d'oliva, 1/2 cucchiaino di miele. Applicare sul viso deterso e lasciare in posa per 10-15 minuti. Sciacquare con acqua leggermente tiepida.

Maschera da viso: Antichi sapori (ai cachi, sorbole, mele)

Prendere 1/2 cucchiaino scarso di polpa di sorbo maturo, 1 cucchiaino di polpa di caco ed una fettina di mela. Grattugiate la fettina di mela sbucciata e raccoglietene la polpa in una ciotolina. Amalgamate la mela grattugiata con la polpa di caco ed un po' di polpa di sorbolo (mezzo cucchiaino scarso). Applicare il composto sul viso e tenere in posa per 10 minuti. Sciacquare con abbondante acqua e godersi il leggero profumo lasciato dal frutto di sorbo.

Viso spento, pelle secca e stanchezza? Maschera cordiale

Maschera Viso

Sono arrivata a questo fine settimana un po' malconcia. Pioggia e stress mi hanno reso la pelle un po' secca e tirata. La stanchezza ha fatto il resto.

Mi prendo una mezz'ora per riprendermi e condivido con voi la preparazione di una delle mie maschere da viso preferita.

MASCHERA CORDIALE (nutriente e rivitalizzante)

1 tuorlo d'uovo
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di panna fresca

1 goccia di olio essenziale di lavanda

Tuorli

Semplicissima da fare; se avete la pelle mista o grassa forse è meglio evitare la panna e aggiungere solo un po' d'olio d'oliva ..

Personalmente preferisco la panna, soprattutto in situazioni di particolare sofferenza della pelle.

Per la preparazione si uniscono tutti gli ingredienti e si lavorano come se si dovesse preparare uno zabaglione.  La goccia di olio essenziale di lavanda si unisce alla fine per non disperdere le preziose sotanze volatili e si mescola un po'.

Prima di applicare la maschera al viso, si esegue un lavaggio approfondito e ci si asciuga. Si stende la maschera, con le dita o con un batuffolo di cotone cercando di fare assorbire più possibile il composto alla pelle.

Si tiene sul viso per circa un quarto d'ora poi si sciacqua con acqua tiepida. 
UIn buon tonico all'acqua di rose e la propria crema preferita potrebbe completare il trattamento.

Ma io sono anche un po' stanca ed il mio trattamento comprende anche la sospensione momentanea dei lavori di casa del fine settimana .. Mi rilasso un'altra oretta con le gambe sollevate e leggendo un po' del mio libro preferito.
Dopotutto è sabato ed ogni tanto ci vuole.. Sono sicura che il mio viso sarà un altro dopo le mie due orette di "volemose bene" ..

Castagne, alleate nei trattamenti di bellezza

.........
tu, pio castagno, solo tu, l'assai
doni al villano che non ha che il sole;
tu solo il chicco, il buon di più, tu dai
alla sua prole
Giovanni Pascoli, Il castagno

 L'introduzione con un passaggio di una poesia di Pascoli ci ricorda quanto era importante, un tempo, il castagno nell'economia delle genti contadine.
L'uso della castagna, oltre che per alimentazione, veniva usata nella farmacopea popolare, insieme a foglie e corteccia dell'albero. In particolare serviva per evitare la formazione di acido nell'organismo e per risolvere  casi di astenia e convalescenza essendo energetica e mineralizzante. La corteccia dei rami e delle foglie, raccolti in primavera e fatti essicare, venivano utilizzate per il potere astringente intestinale e cutaneo o per la cura della tosse.

Ai nostri giorni la castagna è sempre ricercatissima e nella stagione autunnale, oltre a farne delle belle scorpacciate, possiamo usarla anche per preparare delle maschere di bellezza.
Lo sanno bene anche nei centri benessere dove viene usata spesso per trattamenti viso e capelli.

Per fare maschere di bellezza si può usare sia la polpa della castagna bollita, che la farina di castagne. Si sfruttano le proprietà rimineralizzanti e zuccherine del frutto. Quello che si ottiene è un effetto ammorbidente e lievemente astringente sulla pelle.

La ricetta a base di castagne può essere adattata al tipo di pelle da trattare.

pelle grassa 
polpa di 3 castagne
2 cucchiaini di succo d'arancio
yogurt bianco (q.b.)

pelle normale/mista
polpa di 3 castagne
1 cucchiaino di miele
latte (q.b.)

pelle secca
polpa di 3 castagne
1 cucchiaino olio di oliva
latte (q.b.)

Scelta la ricetta più idonea si tratta di preparare un composto omogeneo in cui lo yogurt o il latte andranno aggiunti in quantità tale da ottenere una miscela che sia morbida e facilmente spalmabile sul viso.
Pulita bene la pelle, il composto va tenuto in posa per un quarto d'ora.
Al termine del tempo di posa, il viso va sciacquato con acqua leggermente tiepida per godere di una sensazione di benessere ed avere la pelle più morbida e priva di segni di stress.

Maschera astringente ,"fai da te", all'uva.

Uva biaca e nera

EVVIVA LA STAGIONE DELL'UVA ..

.. sarebbe il caso di gridare e non solo per il buon vino e tutto il resto.

Per chi ha problemi di pelle è un'occasione da non perdere !!

L'uva, utilizzata nel suo stato più naturale, è infatti un'ottimo rimedio per la pelle mista e per quella grassa.

E' risaputo, infatti ,che il succo d'uva e la sua polpa possiedono un deciso effetto astringente e leggermente schiarente, se utilizzato sulla pelle.

La pelle mista è quel tipo di pelle che in alcune zone è normale e in altre un po' più grassa e lucida, come nella fronte, intorno ai lati del naso e del mento, spesso ricchi di punti neri.
Il succo d'uva applicato sul viso rappresenta una valida alternativa a costose maschere che spesso contengono sostanze, non propriamente amiche della pelle.
Non dobbiamo mai dimenticare che tante creme contengono, in diverse quantità e composizione, degli ingredienti necessari per la conservazione, la fragranza, la colorazione e la densità delle stesse.

Ma che tipo di uva si può usare ? 
Può andare bene tutta, anche se in genere viene preferita quella bianca.
L'uva rossa o nera va bene solo dopo aver appurato che il tipo specifico di uva che si vuole utilizzare non macchi la pelle. Alcune uve nere, infatti, possono lasciare degli aloni colorati.


Di seguito sono riportate alcune ricette che ognuno potrà scegliere a seconda dei gusti, della curiosità e dei componenti posseduti in casa. Per tutte e tre le ricette si consiglia di evitare la zona degli occhi e della bocca, durante l 'applicazione, mentre è possibile applicarle nella zona del collo.

CREMA DA VISO AL KARITÈ E LECITINA

Burro di Karité

Ecco qui una ricetta per una crema da viso che è molto adatta a questa stagione.  La pelle del corpo e del viso sono stati esposti ai raggi solari ed al vento e risulterà quindi un po’ disidratata e provata.

Per produrre questa crema non c'è bisogno di ingredienti particolari come la cera d'api o la lanolina, ma occorrono burro di karité, olio di mandorle dolci, olio di germe di grano e lecitina.
Il burro di Karité veniva usato fin dall'antichità per proteggere la pelle; è riconosciuto che abbia proprietà lenitive, nutrienti, protettive.

La crema é abbastanza semplice da fare, richiede solo un po’ di pazienza nell'amalgamare gli ingredienti correttamente.

Ingredienti

• Burro di karité: 1 cucchiaino pieno;
• Olio di mandorle dolci: 1 cucchiaino;
• Olio di germe di grano:   ½  cucchiaino;
• Lecitina di soia: 1 cucchiaino;
• Semi di lino macinati (facoltativo):  ½ cucchiaino;
• Acqua: 3 piccoli bicchierini;
• Olio essenziale (lavanda o gelsomino): 1 goccia.

Preparazione

lecitina di soia

1)      Prendere un mezzo cucchiaino di semi di lino e metterli a riposo in 1 bicchierino d’acqua  per almeno 1 ora, fino alla formazione di un liquido denso contenente la mucillagine dei semi.  Colare la parte liquida e preservarla da parte; 

2)      In una tazzina sciogliere 1 cucchiaino di lecitina di soia con 2 bicchierini di acqua. Per facilitare l’operazione versare l’acqua poco alla volta finché non inizia il procedimento di scioglimento; 

3)      Prendere 1 cucchiaino di burro di karité, metterlo in un piccolo recipiente e scioglierlo (con le temperature di questi giorni non ce n’è bisogno); 

Semi di lino e Lecitina 

4)      Amalgamare il burro di karité con 1 cucchiaino di olio di mandorle dolci e ½ cucchiaino di olio di germe di grano; 

5)      Iniziare ad inserire poco alla volta il liquido ottenuto dai semi di lino nell’amalgama composta da burro di karité ed oli. Mescolare a lungo per miscelare il più possibile il composto. 

6)      Iniziare ad introdurre la lecitina di soia sciolta in acqua nel composto, pian piano e mescolare a lungo finché il tutto non risulti soffice, omogeneo e liscio. Acqua ed oli difficilmente si amalgamano  e la lecitina funziona come emulsionante. 

7)       Se siete soddisfatti del risultato ottenuto, scartata la parte di acqua che non è stata assorbita potete aggiungere una piccola goccia di qualche olio essenziale se volete ottenere un effetto  curativo per la pelle, come lal avanda, oppure la rosa (pochissimo perché ha un odore troppo penetrante,  o una piccola goccia di gelsomino. 

8)      Se questi aromi vi risultano troppo forti potete aggiungere un po’ delle vostre essenze preferite.

Crema da viso

Questa crema , ottenuta dalla miscelazione di oli, burro di karité, acqua e lecitina non risulta unta come se ci si fosse dati direttamente l’olio nel viso e viene assorbita piuttosto in fretta, lasciando una piacevole sensazione.

La miscelazione con i semi di lino (che formano una mucillagine che aiuta la crema a manenere la consisrenza)  è facoltativa perché non tutti ne gradiscono l’odore.   La crema ottenuta va conservata in frigorifero per non più di una settimana o 10 giorni.

È sempre meglio farne piccole quantità, come suggerito nella ricetta.

Spero vi piaccia !

BIODIZIONARIO - Guida al consumo consapevole dei cosmetici

[Pubblicato il 18 luglio 2011/aggiornato il 14/01/2025] 

Scrissi questo articolo sul BioDizionario nel 2011 e non era certo nelle mie aspettative ritornare ad aggiornarlo molti anni dopo, segno che il progetto da allora è cresciuto bene ed apprezzato.  Nel 2011 le sostanze classificate erano poco meno di 5000, attualmente quasi quadruplicate. In un mercato affollato di prodotti cosmetici, conoscere gli ingredienti che applichiamo sulla nostra pelle è fondamentale.  

Il Biodizionario, creato dal chimico industriale Fabrizio Zago, è una risorsa essenziale per comprendere l’INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) e fare scelte consapevoli. Questo strumento non solo aiuta a valutare la sicurezza degli ingredienti, ma promuove anche un consumo responsabile e sostenibile. 

Cos'è il Biodizionario?

 Il Biodizionario è un database che cataloga oltre 20.000 ingredienti utilizzati nei cosmetici e nei detergenti, classificandoli secondo il loro impatto sulla salute e sull’ambiente. Questo sistema utilizza un metodo di valutazione a semaforo: 

• Verde: Sicuro e consigliato. 
• Giallo: Potenzialmente problematico. 
• Rosso: Da evitare. 
• Nero: Proibito o inaccettabile. 

Trattamenti naturali per la pelle del viso: guida completa per una pelle sana e luminosa

[pubblicato il 18 luglio 2011/aggiornato il 10 gennaio 2025] 

Prendersi cura della pelle del viso con trattamenti naturali è un’abitudine che non solo migliora l’aspetto, ma promuove anche il benessere interiore. 

1. La pulizia del viso: Il primo passo per una pelle sana 

La pelle del viso è un organo straordinario: contiene circa 200.000 ghiandole sudoripare e 100.000 ghiandole sebacee, responsabili di eliminare tossine e produrre sebo per proteggerci.  In una settimana, la pelle elimina fino a 10 grammi di sebo, assorbe ossigeno e rilascia sudore per mantenere il suo equilibrio. 

Come detergere il viso naturalmente 

Olio di cocco: Ottimo per rimuovere trucco e impurità, idrata la pelle senza appesantirla. Massaggia qualche goccia sul viso e risciacqua con un panno caldo. 

Miele grezzo: Grazie alle sue proprietà antibatteriche, è ideale per una pulizia delicata. Applicalo sulla pelle umida e risciacqua con acqua tiepida. 

I prodotti naturali, senza agenti chimici aggressivi, sono perfetti per una routine quotidiana sana e rispettosa della pelle. 

2. Suffumigi per pelle impura: il trattamento purificante 

Il suffumigio è una tecnica naturale ispirata alla sauna che aiuta a purificare la pelle in profondità. Il vapore acqueo dilata i pori, favorendo la fuoriuscita di tossine e impurità. 

Ingredienti per un suffumigio purificante 

• 1 manciata di fiori di lavanda: calmanti e lenitivi. 
• 1 manciata di timo: antibatterico naturale. 
• 1 cucchiaio di semi di finocchio: purificanti e detossinanti. 

Porta a ebollizione una pentola d’acqua e aggiungi gli ingredienti. Copri la testa con un asciugamano e respira il vapore per 10 minuti. Dopo il trattamento, tampona il viso con un tonico naturale (ad esempio acqua di rose). 

Nota: I suffumigi sono perfetti per pelli impure o con tendenza acneica. 

 

Borse sotto gli occhi

3. Rimedi naturali per le borse sotto gli occhi 

Le borse sotto gli occhi possono essere causate da stress, cattiva alimentazione, mancanza di sonno o allergie. Ecco alcuni rimedi naturali efficaci per alleviare gonfiore e arrossamenti. Impacchi naturali Tè nero o camomilla: Immergi un batuffolo di cotone in una tazza di tè tiepido e applicalo sugli occhi per 15 minuti. Bustine di tè usate e raffreddate: Perfette per ridurre il gonfiore grazie all’effetto astringente. Fette di cetriolo, mela o patata: Distenditi, applicale sugli occhi per 20 minuti e rilassati. Infusi per palpebre gonfie Prezzemolo: Immergi una garza in un infuso tiepido e applicala sugli occhi. Amamelide o acqua di rose: Leniscono e rinfrescano la pelle delicata intorno agli occhi. Prevenzione: Dormi almeno 7 ore a notte. Segui una dieta ricca di frutta, verdura e acqua. Riduci lo stress e il consumo di sale e alcol. 

4. Ricette di cosmesi naturale: coccolarsi con maschere fai-da-te 

Preparare maschere per il viso con ingredienti naturali non è solo un modo per prendersi cura della pelle, ma anche un momento di relax e benessere. 

Maschera al cacao e miele

• Ingredienti : 1 cucchiaio di cacao in polvere, 1 cucchiaio di miele biologico. 
• Procedura :Mescola gli ingredienti, applica sul viso per 15 minuti e risciacqua con acqua tiepida. 
• Benefici: Ricca di antiossidanti, rende la pelle luminosa e morbida. 

Maschera al cetriolo e yogurt 

• Ingredienti: ½ cetriolo fresco, 2 cucchiai di yogurt naturale. 
• Procedura: Frulla il cetriolo con lo yogurt, applica sul viso per 10 minuti e risciacqua. 
• Benefici: Idratante e lenitiva, ideale per pelli arrossate o sensibili. 

5. Consigli extra per una pelle radiosa 

• Bevi acqua a sufficienza: Mantiene la pelle idratata e luminosa. 
• Dormi a sufficienza: Riposare almeno 7-8 ore per favorire la rigenerazione cellulare. 
• Protezione solare: Usa creme con filtri naturali per proteggerti dai raggi UV. 
• Riduci lo stress: Tecniche di rilassamento come yoga e meditazione migliorano l’aspetto della pelle. 

In conclusione integrare trattamenti naturali nella tua routine è una scelta che beneficia non solo la pelle, ma anche il tuo benessere generale. Sperimenta i rimedi suggeriti e ricorda che la costanza è fondamentale per ottenere risultati duraturi. Prenditi cura di te e scopri il piacere di coccolarti in modo naturale! 

Questo articolo è un aggiornamento di un vecchio articolo, pubblicato nel 2011; ti guiderà attraverso rimedi e ricette naturali per la pulizia, l’idratazione e il trattamento delle imperfezioni, integrando metodi naturali con tecniche più tradizionali