I 10 migliori alimenti per una linea perfetta

Partendo dal presupposto che una dieta bilanciata e senza eccessi è il punto di partenza per mantenere la linea, si deve comunque tener conto che alcuni alimenti aiutano più degli altri a restare in forma.

Il peperoncino è il primo alimento che non dovrebbe mancare nella dieta di chi presta particolare attenzione alla propria silhouette; da utilizzare al posto del sale, per dare sapore, in aggiunta a salse e sughi per renderli sfiziosi, non è solo diuretico ma aiuta a ridurre il senso di fame, aumentare il senso di sazietà e migliorare la circolazione stimolando allo stesso tempo il metabolismo.