DIZIONARIO BENESSERE VITALE

Trattando l'argomento relativo ad una alimentazione equilibrata per le donne dopo i 50 anni , in un commento mi è stato suggerito di approfondire anche una alimentazione corretta che tenesse conto di ridurre o limitare l'infiammazione cronica nel corpo. Un altro importante fattore da considerare, quando l'età avanza, è infatti l'infiammazione cronica di basso grado che può diventare un problema, influenzando la salute delle ossa, delle articolazioni, del cuore e persino del sistema immunitario.  In questo caso integrare alimenti anti-infiammatori nella dieta può aiutare a ridurre il rischio di malattie croniche e migliorare il benessere generale, specialmente durante e dopo la menopausa. 

Antiinfiammatori naturali La natura, saggia e amorevole, ci viene spesso in occorso donandoci i frutti della sua terra per curare acciacchi e dolori; i rimedi antinfiammatori naturali ci vengono in aiuto in molti modi, sia attraverso l’assunzione di preparati che tramite pomate, senza contare che anche una dieta può risultare antinfiammatoria. In caso di infiammazioni articolari è possibile intervenire sia esternamente che internamente tramite l’ artiglio del diavolo ; utilizzato sin dall’antichità per le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche, trova impiego in caso di tendinite, artrite reumatoide, periartrite, mal di schiena, dolori cervicali, sciatica, artrite, artrosi e dolori osteoarticolari più in genere. Lo si può utilizzare sia in forma di crema da spalmare sulla zona dolorante, oppure in forma di capsule o tintura madre. Altrettanto efficace in caso di dolori reumatici e perfetto perciò quando i reumatismi facciano la loro comparsa è il ribes nigrum ; noto pri...