Qualità del sonno |
Un po' tutti abbiamo sperimentato periodi di insonnia tanto che sempre di più si parla di qualità della vita anche in termini di benessere e sonno.
Soffrire di insonnia significa svegliarsi con un cerchio alla testa, irritati e con una sensazione di malessere generale; il cattivo sonno è un problema che alla lunga può essere all'origine anche di problemi di salute.
Chi dorme male comincia la lunga e spesso inutile, ricerca del rimedio efficace, eppure il primo rimedio, a cui spesso non si pensa, è dotarsi di un sistema letto adeguato alle proprie esigenze e di qualità.